第11章 扭转风评

第十一章扭转风评

蒋牧野得了确切时间，转头就走。

把打算围过来的队友也一齐带走了。

米珂坐在小马扎上等了一个多小时，有个身穿篮球服的男生在旁边观察了很久，终于鼓起勇气上前。

“同学，你这里，真的可以免费运动康复吗？你这方面……专业吗？”

米珂抬眼，露出一个温和的笑意。

“是，我是运动人体科学专业大二的学生，虽然不敢保证任何问题都能解决，但基本上常见运动损伤都可以处理。”

“太好了。”那男生把篮球放到一边，顺势蹲下来，褪下袜子。

“我一周前脚踝扭伤，虽然休息好了，但跑跳时还时不时有刺痛感，一个月后我又有个重要的篮球比赛……这种问题你可以解决吗？”

米珂起身拿起小马扎，“跟我去康复室试试吧。”

两人来到康复室，米珂先为男生做了近半个小时的肌肉松解，又教他做了几个关节活动度恢复的训练动作。

一套训练完成，那男生试着活动了下脚踝，惊喜道，

“真的有好转！我之前右脚踝往左转就会痛，现在竟然不痛了。”

米珂点点头，坐在康复室办公桌前，一边写着什么，一边继续嘱咐道，

“接下来一周，你可以每天练习我今天教你的动作。

一周后，按这张纸上的内容做力量与稳定性训练，到了月底，保证不会影响你的比赛。”

那男生拿到米珂开的“运动处方”开心地扬起笑容，

“真的太感谢你了，同学，你叫什么名字？”

她静静直视着那个男生，一字一顿道，“米、珂。”

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