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场把这头盔吃掉！” 五刻钟的时间，别说结成金丹，一般修行者连静下心来，开始冥想状态都做不到。 李元没有搭理他，原地盘坐，五心向天，没有丝毫迟滞，呼吸之间进入了冥想状态。 “这么快？”卫煌有些惊讶。 所谓冥想，在西方教中称为入定，即抛弃一切杂念，放空心神，让自己彻底平静下来，消除心里的一切噪音，捕捉到内心最原始，最纯粹的呼唤——那是生灵对于道的渴求。 这份与生俱来的，赤子之心般的，对道的渴求与呼唤，还有一个更为知名的叫法——先天一炁。 …… 平心静气，便是排除杂念，让心底的先天一炁浮现出来。 这个过程说起来容易，但真要做到却是十分困难，因为日常生活中有太多的纷扰，人的心总是处于被填满...

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